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後2キロ健康的に細くなりたい

年末年始の後なので、気になりましたが、増加なくホッとしました。
食生活て、たんぱく質を取るように心掛け、筋肉量を増やしていきたいです。

代謝upを今年は目標として、後2キロ健康的に細くなりたいですね。
いつもご指導ありがとうございます!!

(女性/40代/会社員)

OWLスタッフからのコメント

口コミ投稿ありがとうございます(*'ω'*)
年末年始のお仕事お疲れ様でした!!
お正月のお餅LOVE!!というのが少々不安でしたが、小分けにして食べたよ!!
という工夫は、素晴らしいですね★★★
更に、脂肪量も落ちて、筋肉量もUPは花丸な結果ですヽ(^o^)/
今後の目標として、【脂肪量マイナス2キロ】が明確になりましたので
残りの期間で燃焼して、新しいお洋服を新調しちゃいましょう!!!(笑)
少しでもお力になれて、私もうれしい限りです♪♪♪
あと、履けなかったズボンが入ったという報告ありがとうございました!!!
ちょっとした変化でも、どんどん教えてくださいね!!!



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