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3日坊主の私が筋トレ続いています♪

1週間たんぱく質を摂取して、糖質を控えた結果、筋肉量あっぷ!!!!

指導していただいている、筋力トレーニングも無理なく簡単にできるので

3日坊主だった私でも2ヶ月間続いています!!
今年も次回で終わりなので
やっと数字に結果が出たので、なるべく維持できるよう冬場を乗り越えられるように頑張りたいと思います!

(女性/20代前半)

OWLスタッフからのコメント

口コミ投稿ありがとうございます(*´▽`*)
筋力UP!!は、脂肪燃焼への1っ歩♪♪ですよ~!!
プロテインを積極的に飲んでいた効果がでてきたのかもしれませんね!!
筋力をUPして脂肪を溜め込まない食事の選び方も継続できると
数字に表れてくるので!!『継続は力なり!!』ですよ!!
徐々に、考え方や習慣が変わってきだしているので・・・
毎日できる事をやる!!そして、自分を信じてあげましょうね(^^)/
次回の結果を楽しみにしていますね★★



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